O Outono é a estação do amadurecimento. Marcado pelo amarelado das folhas, pelos dias mais curtos e ventos mais frios, é também um período propício ao surgimento de alergias e infecções, que quando não tratadas podem se transformar em gripes e outras doenças mais graves quando o inverno chegar. Selecionamos 3 remédios naturais que vão ajudar no fortalecimento do nosso sistema imunológico nesses vindouros dias mais frios.

1. Manuka Mel. Todos os méis são antibacterianos e anti-sépticos, porém o Mel ativo de Manuka apresenta atividades biológicas e medicinais adicionais devido a presença do fator UMF (Unique Manuka Factor) não encontrado em outros méis, fator que é estável ao calor, luz e enzimas. Esse mel é responsável por matar bactérias e fungos encontrados em feridas, úlceras estomacais etc.

2. Suplementos. A melhor opção é sempre manter uma dieta orgânica e balanceada, mas quando nosso ritmo acelerado de vida não permite, o melhor a fazer é recorrer à pequenas doses de vitaminas que vão aumentar nosso nível imunológico. Para isso, recomenda-se pratos quentes, tais como sopas e caldos de legumes e vegetais, além das ervas imunológicas como alho, salvia e tomilho.

3. Óleos essenciais. Pode acreditar: todo mundo se sente bem após uma massagem. E os óleos são os melhores remédios que alguém saudável vai querer usar. O óleo de Rosas, além de ter o cheiro do verão, é calmante; o óleo de Limão é um poderoso antibactericída e ajuda na cura de infecções; já o óleo de Lavanda é analgésio, antiséptico e tem propriedades de antibióticos. E o melhor presente em todos eles é o toque carinhoso e especial da pessoa que aplica a massagem, pois depois desse, melhor remédio não há.