No mês internacional da mulher, um assunto que diz respeito somente a elas é o ato de amamentar. Daí, passando os olhos pelas páginas de uma revista, dei de cara com um artigo que tratava dos benefícios da amamentação tanto para a saude da mulher quanto para a saude da criança. Especialmente quando ainda morrem 4000 bebês diariamente devido à má alimentação.
E já que nosso blog adora saude, enumeramos (de acordo com a reportagem) 7 boas razões para as mamães adotarem 100% o leite materno nas dietas de seus recém-nascidos. A matéria ainda destacou que além de ser um ato de amor, amamentar é um ato ecológico. Quer saber por quê? Confira a lista abaixo.
1. -É o alimento mais completo e equilibrado, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade.
2. Provoca menos cólicas nos bebês, já que é mais bem absorvido e tolerado pelo organismo da criança;
3. Ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, conseqüentemente, que a mãe sofra de anemia; 4. Protege contra o câncer de mama e de ovário;
5. A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome 500 calorias por dia (mas dá uma fome...);
6. É de graça, natural, prático, e não desperdiça recursos naturais;7. Está sempre pronto para ser transportado e ingerido (não precisa nem aquecer).
E o bacana é que essa listinha se baseia numa pesquisa coordenada pela ONG inglesa Baby Milk Action - aquela do boicote aos produtos Nestlé - voltada para o combate à alimentação inadequada de crianças. Não dá para perder, né?!
via Revista Crescer
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